筋トレと体力づくりに ずっとハマっている私ですが... この度「Fit Boxing2」も始めました！ リングフィットと比べると 動きが少なくて楽チンだけど、 ノンストップで技を繰り出さないと いけないので疲労感&汗だく量は こっちのほうが断然上です😅💦 継続できるよう頑張るぞ🔥

最近運動状態のテキスト書いてませんが運動はしてますよ ！今日もFitBoxing2を105.12kcalやってました。最近ダッキングが入り始めたので足にくるように。あとまだジャブとストレートがちゃんとやれてないぽいので解説見直してみようかと。午後はWiiFitもやってます。

1/6（土）の記録 やはり体調は戻っておらず、体を動かすことをガマンしてきましたが、ようやく抜け出せたかなと思い、1/2から中3日で再開。 1100kcal消費レベルで体を動かしましたが、想定以上に動いてくれました。 今年は健康をキープしながら、細く長く続けていこうかと。

12/15（金）の記録 食事制限は全くしていないので、先週のようなブランクが出ると、モロに体重に影響することが一目瞭然。 なので、通常の700kcalモードで（笑） 来週からも今週のようなスタンスでやっていった方がいいような気がするな・・・。

今週から「FitBoxing2の日（火・木・土）」、「Pathfinderの日（月・水・金）」を明確に分けることにしました。 Pathfinderの課題が早めに完了すれば、FitBoxing2をやろうかなと思いますが、そろそろ過去問もやらないと・・・と思ったりも。

1/11（木）の記録 体の調子は戻りつつあるものの、継続を最優先にするために500kcalで終了させ、ストレッチをしっかりめにして、アミノバイタルでのリカバリも。 今週は、休んでいたことで相応にウェイト増だった状態を、及第点レベルまで戻すので精一杯かなという感じですかね。