ここ1年くらい、価値観の再構築に迫られている。 というのも今まで当たり前だったことが当たり前ではなくなっていると感じるからだ。だったらアップデートしていくしかない。 世の中の急激な変化に対する対応もそうだし、人生経験の蓄積で視野がひらけてきたということもあるだろう。 以下、頭の整理のために箇条書きにしてみた。 ・「幸福を担保するものはない」 昔はいい大学に入り会社に務めれば、嫁さんももらえて安心だと考えていた。しかし、現実はそんなに単純ではない。 例えば、いい大学に入っ
自分で作った甘ったるい牛丼を食べた。すき焼きの割下にたっぷりの豆腐、玉ねぎ、しらたき、牛肉を入れて炊いたもの。美味しいけれどくどかった。卵を入れるとまろやかになるかな？ 外は雨が続いている。 フィットボクシングで汗をかいたあと、すぐに風呂に入った。湯に浸かりながら、kindleで読書。 太宰治の「ヴィヨンの妻」と「眉山」を読んだ。 太宰の小説は短編も多く読みやすい。スラスラ読める。ヴィヨンの妻は狂った世界に適応してしまう女の話、眉山は何とも後味の悪い酷い話だった。救いがない
最近良く考えるのだが。 円安の進行、物価高騰、中東情勢、ウクライナの敗北、自衛隊の大増強、金などのリスクヘッジ資産の高騰… を総合的に見るに戦争もしくは経済危機、なんらかのXデーが起きる可能性が高そうな気がする。 日本円の力は弱まっているようだし、個人としても対策が必要かもしれない。 精神的なお守りとして少しづつ金を積み立てて置きたいのと、保有しているビットコインをどのタイミングで売るかを良く考えておかなくてはならない。 職業や、住む場所などについても良く考えて置く
またSNSではアホーなことで揉めて、炎上して、可処分時間奪われて…やってるんですね。いい加減学ぼうよ。1年後忘れてることに怒るより目の前の現実を大切に。
ホットクック買った。アウトレット品だけど。自炊が捗る。作っては冷凍庫にストックがたまってる。残った食材どう使うか考えるの楽しい！自炊最高！
日付変わった。ごっそり通帳から奨学金の繰り上げ返済分のお金が抜けていた。まあいいのだ。年初来株高等々で調子いいのでかつてないほど懐は暖かい。
旧Twitterをしばらく見ないよう決めてから10日ほど経った。 今日はTwitterに脳を支配されていたときの自分の行動・感情を箇条書きにしてみた。 寝転がってスマホ→SNS スマホは寝転がりと相性がいい。経験的に仕事から帰り、食事をとり、風呂に入ってからスマホを眺めだすとその時点でその日はゲームオーバーとなる。 食事を摂って血糖値が上がり、風呂に入って副交感神経優位になったところでのスマホ。この状態になればもはや体は動かなくなり、ただダラダラとディスプレイを眺めるだけ
またツイ禁している。今回は珍しく禁断症状が起きない。 Twitterを見ている時間を今までとまったく別の時間に当てているからだろう。 ①自炊、料理の時間 ②フィットボクシングをはじめとした軽い運動の時間 上記のように健康志向になってきてから、ポストを眺めるより体重や体脂肪率、歩数、摂取カロリーの変化などをあすけんに記録するのが楽しくなってきた。 また、身体を疲れさせることで、Twitterを眺めている余裕がなくなった。風呂入ったらすぐ寝るみたいなルーティンになっている。
麻婆豆腐とまたハンバーグ作った。ハンバーグは冷凍、麻婆豆腐は明日食べる。 自炊と運動をまともにやるようになってから、ネットを見ている時間が激減した。生活リズムも含めてすべてが調子いい。
わたしのインターネットライフにすこし変化があるので日記。 ここ10年間私の情報収集手段は旧Twitterが中心になっていた。思えば21歳くらいのときにTwitterをはじめたので10年選手になる。色んなことをTwitterから学んだ。良いところも、悪いところも。 ただ、10年が経った。 生活は年齢とともに変わる。もちろん情報の価値も変わる。 Twitterを流れるライフハックや人生論は10年で全て一周してしまった。もはやTwitterに知的な喜びは何もない。 それに伴
あすけん２日目。歩数は現時点で13159歩（547カロリー消費）。 1日の目標摂取カロリーまで453キロカロリーの余裕があるが、プロテインを飲んでお腹が満たされたので今日は胃袋閉店。 歩数10000はクリア。加えて、フィットボクシングをする体力もまだ残っている。 体重を1キロ減らすのには7000キロカロリーが必要らしい。 つまり、摂取カロリーを普段より350カロリー少なくする生活を20日間続けてようやくマイナス1キロとなる。 ごはんをおかわりしないとか、お菓子を食べ
最近、食事や運動に気を遣っているっていう報告日記。 自炊をやっていることはXでも話したが‥。 昨日から自炊に加えて、 健康管理アプリ「あすけん」を使っている。 あすけんは、日々の食事、運動量、体重等を見える化するアプリ。 なんだかんだで、健康も数字で表すのが1番変化がわかりやすい。あすけんは目標の体重や体脂肪率を達成するには毎日これくらい食べて、これくらい運動しましょうねという目安を教えてくれる。 なぜこんなことを始めようと思ったのか。 理由は２つ。 ①代謝が落ちてき
30過ぎて、人生がそう長くないことに気がついた。うまく時間のやりくりをしなければ、あっという間に時間が過ぎ去ってしまうのが悲しい。もう、自分に与えられた時間は無限ではない。 ところが、過ぎていく時間が利益や効用を生み出す場合もある。 年齢とともに衰えていくものを追いかけるよりも、そういうものに時間や労力を割いた方がよいのではと考え始めてきた。 例えば、投信の積み立ては世界経済が成長することを前提とするならば、時間が経つほどに結果がでる。銀行に預けたり宝くじやギャンブルをす
カメラについて 最近カメラを購入した。散歩が趣味なのだが、カメラがあれば散歩が楽しくなる。なんか面白いもんないかな〜と考えながら、楽しく歩ける。 やっぱりスマホで撮るよりはよく撮れるなあと思った。 以下は散歩中に見つけたもの。少し春の予感がする。 自炊について ここ最近、野菜が食べたくて仕方がないのだが、コンビニ弁当や外食だとどうしても野菜が食べられない。そこで、体力の余っている日に自炊をするようにしている。昨日なんかはカレーを作った。カレーはやっぱり美味い。ペロリと平
ついつい、語りたくなってきたので少し長い文章を書こうと思う。 まず自己紹介をすると、私は東京で暮らす32歳。独身で、性格は内向的な暗い奴だ。 そのほかには何の変哲もない、ごく平均的な人生を送っている。 しかし、今私には大きな目標がある。その目標について語りたい。 私は長崎県の佐世保市で生まれ、佐賀県で育った。佐賀県は陶器の名産地である。私も、窯元の一家に生まれ育った。 家族経営の小さな窯元だった。 祖母が土をこね、祖父がろくろを回して、父が絵付けをする。 私は祖父のことが
天気晴れ、日中は暖かい。 朝から鮭と刻み納豆の朝食。あおさの味噌汁。 昼はカツ丼、スモークサーモン。 晩ご飯はぬき。 帰宅後配信者の配信を見ながら家事。 布団のシーツを洗うなど。 ジムにいこうと思いつつ、体が動かない。 NieRと進撃の巨人のアニメを見た。 井伏鱒二の『黒い雨』を読んでいる。 少しミャンマー語の勉強をして寝るつもりである。 投信やビットコインの調子が良く、つい買い物をしてしまう。 余計なことは考えず寝るわっ。 そういえば、最近AIにイラスト描いてもら
