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2024年の抱負

『甘いもの』が食べたいとき

『疲れている人』は『噛めていない人』

『立冬』~冬の過ごし方のコツ~

疲れやすい時は気虚

体質チェック (気)

体質チェック (血)

体質チェック (水)

東洋医学な体質チェック

カラダの繁忙期

腸の炎症と副腎の疲労

感情とカラダ

デトックスには酸と苦

秋の夜長にはズバリ!

足りてますか?流れてますか?

眠れてますか?

アロマのにおいに癒される

酸化・糖化・老化

リクエストNo.③『ストレスに打ち勝て!』

自律神経を整えよう

頭痛のタネは・・・

疲労は目から全身へ

不調の理由、知っていますか?

皆さんはどのパターンですか??

早起きは三文の徳

春といえば肝

続・腸について

本来の身体の力を引き出す

『気』のせいかもしれません・・・

リクエスト No2 『腸について』

いかたる・・・

リクエスト No1  『冷えについて』

身体をよくするものって??