今日はいいお天気でしたね。リフティング練習にぴったりの場所を見つけましたよ(о´∀`о) 大きなクスノキがあり、とても開放的でした。 今日はリフティングボールで連続２７回。そして、胸トラップやヘディングの練習もしました😆

こんにちは！ 週末はポカポカ陽気の中、リフティング練習でいい汗をかきました。 大きいリフティングボールで、連続５４回。一か月ぶりに５０回を超えましたよ✨今朝は太ももの裏が筋肉痛です😂少しずつでも進歩していると思いたい！ いつもありがとうございます。今週も元気にね(*´▽｀*)

半月ぶりにリフティング練習をしました。いい汗かいた！ 短い時間でも、ボールに触れていることが大事だね。連続リフティングは、３２回でした(о´∀`о)