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食塩ほぼゼロの朝食を考えてみる。今こそ食塩の取りすぎを考える＃３
④①どれだけ危険！？ストレスに対して知ってますか？
ChatGPT4を飼い慣らす 32 ChatGPTに論文の要約を頼んだら、とても分かりやすくしてくれた。これは便利な使い方。内容は「麺料理摂取時における意識的に汁を飲まない場合の汁および汁からの食塩摂取量」
④⓪まずは食事のできることから改善しよう。肝臓が気になる方必見
将来の血圧のために「食塩６ｇ未満生活」を始めてみる。今こそ食塩の取りすぎを考える＃５
調味料より素材の持ち味・香り・食感を楽しんでみる。今こそ食塩の取りすぎを考える＃４
「栄養成分表示」を使って朝食の食塩の量を計ってみる。今こそ食塩の取りすぎを考える＃２
将来の血圧も気にかけてみる。今こそ食塩の取りすぎを考える＃１
③⑨まずは食事のできることから改善しよう。血糖が気になる方必見
③⑧まずは食事のできることから改善しよう。脂質が気になる方必見
③⑦まずは食事のできることから改善しよう。高血圧が気になる方必見
