身体がかたい

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朝、起き上がるのがつらい。身体の柔軟性が全くない。ユックリと、そして「ヨッコラショ」などと言いつつ、少しずつ背を伸ばす。 このふたりの寝姿、羨ましい。

どこへいく
3か月前

#016 月曜日の天井

佐倉和佳
4か月前

やわらかい身体はトクです

しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子
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1人ストレッチ3日継続 絶望的に固い…

ちいさいかえる
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からだの柔軟方法はストレッチだけじゃない

シロイウメ
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96shi8
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デトックスで体の柔軟性が向上するの⁈①

シロイウメ
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スモールジム&整体 経営者のnote/地域から痛みをなくそう！
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Moe｜ネイチャーヨギーニ&リトリートオーガナイザー
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#004大臀筋ストレッチ④〈座った状態でストレッチ〉

Lien🌿
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身体は「ワタシの気持ち」を身体で表現してるんだ

HomeLifeCreater/ホームライフクリエーター
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