気持ちが焦って自分自身にプレッシャーをかけてしまう時、ふとなんでこんなに焦ってるんだって思えたら一旦深呼吸。何事も自分のペースでやろう。
比較をやめよう 誰かと比べて落ち込む癖がある 私なんて、どうせ……と 卑下をしそうなときがある。 それは、無意識に 他人と自分、を比較しているから。 あの人にあって私に無いもの…… なんて考えていたら 諦めに支配されてしまうよ？ 比べるなら昨日の自分と♪
