◯相手に信じてもらうには？ まずは自分が相手を信じる。 自分から始める。 相手が自分を信じるかどうかは相手次第。 →信じてもらえるのを待つと、他人に振り回されることになる。 →→自分から信じる。 信じることで、信じてもらえるようになる。 テーマ#2 信じる

◯結局、「信じるってどうやったらいいの？」 →なんとなくでいい。 「なんとなくよさそう」って人に寄りかかってみる。 自然に「信じる」ことはできている。 自分を信じられなくても、なんとなくで信じてみる。 自分から、信じてみる。 テーマ#2 信じる

最近凄く良いなと思ってるのは 夜誰かに電話したくならない事 自分と色んな遊びをするようになったみたい！ ＃鬱　#HSP #世界は自分で創る ＃自分から始める　#躁鬱　#Happy理論　＃安心　#自分のトリセツ