自分につく嘘、本音から逃げる事から受ける、精神心理のダメージ。 晴らさず積み重ねると、身も心も傷付いては病んでいくよ。 心身の調子を狂わせる事は、やる事、なす事も狂わせる。 一度悪循環にハマった心身と生活を立て直すのは至難の業。 日頃の気持ちを大切に🍀

今日の気づき：【自分軸で生きる】と決めたのに、「相手が先に挨拶したら」挨拶を返す、とか、「あの人が挨拶しなかったから」わたしもスルーしよう、とか朝の挨拶ひとつでも、【他人軸】になっている。挨拶した時に無視されて悲しかったこと、自分が優位にたちたい、という根っこがまだまだあるなぁ。