習慣超大全スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法

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複数の仕事を並行して進める、当然そうなる。ただ、何となく進めていると精度が落ちる。丁寧過ぎない?切り替えてる?と、脳内が騒がしい。 久々に「習慣化超大全」を手に取る。この本は、お気に入り。“AをしたらBをする”はかなり役立つ。よし、楽しくなる工夫を入れてみよう。

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「習慣超大全 スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法」の要約を読んで #flier20210720