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女子留置所の中 豆知識編6

8か月前

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動く場所はどこ? 自分の体が硬いと信じている人が知らない意外なポイント

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デトックスで体の柔軟性が向上するの⁈④最終回

立位体前屈をしているカラス

デトックスで体の柔軟性が向上するの⁈①

変な夢を見た。立位体前屈をしている。前にかがむアレである。たぶん30cmくらいだった。目が覚めた。やってみた。-5cmってところか。これでもここ半月くらいでマシになったのだ。それにしても30cmか。手長足長か。手を伸ばしたほうが早いか‥‥、なんてことを言うと怒られるんだよなー。

立位体前屈は、3つのコツで5センチ変わる