本業にて長野出張から無事帰還。 次回投稿は明日「スタンフォード式　最高の睡眠」要約・解説を予定しています。 睡眠の質を高めたい方はぜひ一読頂けると嬉しいです！ マイナス7度。白樺湖が凍り一列に並んだスワンボートが見つめる白銀世界。 ↓ ↓

疲労で肩こりが···笑” 眠気も最近めっちゃあるし😓 睡眠不足と疲労のダブルパンチはキツいですわ😣笑”

今日は、朝のつぶやきをすっかり忘れていました... 1つの書類がひと段落付きそうで、つかないもどかしさと眠気に彷徨っている昼日中です... 心が落ち着いていないのか、昨日は、何度も目が覚めて、朝から頭がボーっとしています。 なんとか、何か1つでも終わらせたい...

お昼ご飯食べたあとって、すごく眠くなる……( ¯ω¯ )ᐝ うちで飼ってる犬（ラブラドールレトリバー）が、寝床で寝ているのを見ると尚更だ。 うぅ……！ 少し寝ちゃおうかな……？寝ても大丈夫だよね？？ 妹に聞けば「おやすみ( ¯∀¯ )」って言うんだよ！ きっとね！😑