眠い･･･

こんばんは(^^)
今日も覗いて頂いて、ありがとうございます

秋も近づき･･･「眠気との戦い」が始まりました(>_<)
しなきゃいけないことが沢山あればあるほどに
眠たい･･･

これは身体の拒否反応(^_^;)

あなたはそんな時、ありますか？

サクサクと仕事がはかどるときと
はかどらないときの違い･･･

考えてみると
身体を適度に動かした後は
サクサク･･･(^^)/

身体を動かしていない日や
うだうだとした時間を過ごすと眠い？

夏の疲れを癒やすために寝る？
と、自分いいわけ（￣∇￣）
自律神経の乱れだと勝手ないいわけ？

とにかく
この眠気との戦いは
今暫く続きそうです(T_T)

運動指導者の働き方改革を応援したい！池田扶実子でした(^^)/