なんかやっぱ。 生きるのつらくて。つらくてつらくて。 なみだとまんなくて。 ここに書いて、どうにかなるわけじゃないけど、書く。むり。むりむり。 らくになりたい。 もういきるのやめたい。 だれかたすけて。 つらいつらいつらい。 ただそれだけ。

自殺を止める人はその先も支えられる自信あるの？ しにたい気持ちは吐き出さない方がいいの？ ツイッターで通報されて吐き出し場所がなくなりました。ここ最近嫌なこともあったので誰にどこに吐き出したらいいのか。モヤモヤして家中のものひっくり返したら少しスッキリした。楽になりたい。

いろいろ考えて調べてみると 私はASDの特性も強いし ADHDの特性も強い かもしれないけど 私の廻りの人間は もっと強烈なASDとADHD気質なんだな 戦後の日本で成長した人達だから おかしいのかもしれないけど 辛かったな ってことは 私は普通の健常者なのか

何のために生まれて どこへ行くんだろうなぁ ・・・ そんなこと よく考えます私 最近わかったことですが 発達障害児はそういうこと考えるそうです 私も物心ついたら 考えてました 逆に皆は考えないのが不思議です 結論はわかりません ただただ 生きるのは辛いです

仕事…一生懸命やってるのに 報われない 家事…一生懸命やってるのに 報われない 世の中そんなことばかりで 大嫌い！ 自己犠牲の精神も 我慢の限界！ もう…本当にこんな世界から抜けたいの 死以外の解決方法 誰か教えてください アーメン 絶対私幸せになってやる

世の中の育児や夫婦関係で疲れてるお母さん方へ ”me time -remix- feat. Aile The Shota”　聞いてみて。AAAの日高さんの曲だけど、feat. Aile The Shotaって書いてるやつね。翔太君が歌ってる歌詞に救われました。涙腺崩壊必須。

もう行きたくない…… 消えたい……死にたい……

恋人とか絶対できないしセックスも絶対ムリだからほぼ関係ないんだけど子供にまつわる全てがあまりにも大変すぎて本当にそれだけは今の時代にいられてよかったと思う Twitterで見る限り子供いるなんて地獄でしかない Twitterが全てでは無いのはわかるけど致命的すぎることが多い

passive-aggressive 受動攻撃。 具体的な、直接的な意思疎通を要請するか距離を取るのが良いらしい。 自分から直接やり取りする。(相手を選ぶので難しいけど) 状況にもよるけど「忘れたフリして無視」というのが一番多い気がする。 ﾃﾍﾍﾟﾛで逃げるタイプはコレ。

頑張って成長したとして、その頑張った状態でようやくできる仕事についたら結局損だよ 無限に頑張らないといけないじゃん やってられっかよ

冬のボーナスは悲しい感じになった 頑張ってもどうなるかわからないんだし絶対頑張っちゃダメだな 無駄だし損

休み！！！！ 難しいことはこの休み中は難しいことはなーーーんもやらないって決めた！ グダグダ遊び呆けるぜ！！！！！！！！！！！

難しく考えないってどういうことだ？？？

疲れた しんどい

何にもしたくない 楽しいよりも何もない方がいい 他人の「苦難こそ面白い」みたいな話なんて聞いてるだけでイラついてくる 何もしなくても安全圏にいたい 退屈な日常とやらが欲しい 何にもしたくない 楽して生きていたい 苦しいことなんもいらん しんどい ただただしんどい 息するだけで

筆記開示が無理 しんどいことを書き出すのって難しい マジ仕事しんどくて嫌、って感じで全然掘り下げられない 悲鳴の上げ方も分からん

緊急事態宣言って言う割に仕事の量も要求される質も変わってないし飯食う場所は無いしでほんとしんどいな

体力つけたい！ 睡眠・食事・排泄に心配のない生活がしたい！ 多分今眠るための体力も無い気がする 体力一瞬でつけたい 体力無い状態に耐えられる体力つけたい

体力つけるのに体力必要とかおかしいでしょもう

マジで脳の異常を疑うレベルで仕事したくない

治安の話になると割と頭いい先生とかでも海外の話持ち出して日本アゲするけど強盗殺人が無いってのが治安良いって基準になるのがもう法治国家と思えない水準なんだよ 大体誰も助けてくれなさそうだし法律そのものも経済状況も良くなってないじゃん ジャングルよりマシ、みたいな言い方されてもね

passive-aggressive 受動攻撃。 親子関係で機嫌を取らされたケースだと誘発しやすい。(試されてる) 「引き出してしまう」 「気になってしまう」 無視するか自分から対峙を持ちかける。 自分は受動攻撃しない。 相手を気にしない。 それができれば苦労は無い。

結婚とか出産育児のツイート見てるとこんなん絶対ムリだなって思う 生き物として別レベル 無理無理 本気で気にする前にわかってよかった 昔から何となく多分無理だなって思っていたんだけど本当に無理だわ

100%じゃなくて80%だとか70%が良いって聞くようになってきたんだけどそれどうやったら分かるんだろうね？ 皆どっかに目盛りでもついてるの？ 何の基準で80%とか分かるの？ そこが全然分からないよ 100%って何？ ライフハックってほんと適当なことばっかり言ってるよね

既婚や恋人がいる自分と同じ性別の人の愚痴タグを見ていると本当に地獄はここにあるんだなと感じる すげーな こんな世界地獄じゃん

掃除機の音がとても苦手

憂鬱な気持ちをどうやって切り替えれば良いんだろう？ 嫌な気持ちを言語化するのは難しい 今一番感じているのは屈辱かな？ 来月以降は本当に面倒な事になりそうだしな でも今までのままでも辛いことには変わりないしそろそろ潮時だったんだろうな ずっと同じことしてるからもう限界だったかも

また仕事がややこしいことになりそうでうんざりしてる 上司とよその会社の相談役と実務を卸す人間の３人がいて私がいる状態なので、この３人の認識がこっちに共有されていないと本当に困る しかもわざわざ「３人して私の業務範囲把握してます？」って聞く機会無いし。 労働なんて拷問と一緒だよ

仕事が面倒なことになったら嫌だなという気持ちが出てきた 何かあったら来週考えよう 今日からは土日までちゃんと休もう 休むことに集中しよう チェック依頼出してるんだから今考えても答えは出ない 今考えても賃金は発生しない 休もう

うつ病やそれらの話に「完璧主義を捨てる」という言葉が出てくる こっちは「完璧にしたい」のではなく「小さな欠けすら許容できないくらい精神的に余裕が無い」「優先度を決められないのでとにかく思いつくだけこなそうとする」状態だと思う だからNOT完璧主義、というより「正誤は考えない」

シンプル、難しく考えない、まずやってみる、素直にってどういうことだ？？？

お尻と太ももの付け根の間がなんかムズムズする 神経痛か？

寝ても疲れが取れないしそもそも寝つきが悪い 起きている状態と寝ている状態の切り替えが好きではないらしい 夜寝るのがなんとなく好きだけど苦手、朝起きるのが嫌、というところから気が付いた 切替が苦手だったのか

仕事なんて絶対好きになるわけ無い 他人が金払ってでも自分ではやらないことだぞ 好きならそいつがやってるよ 金だけ欲しい

自衛隊のメンタル系の人の本買って読んだんだけどどれもこれも「それが出来れば苦労はねーよ！」って感じの事しか書いてないのでもうこういうのは読まない 4冊買ったけど全部内容同じだったし ・体力が無い人間の体力のつけかた ・ついTwitterやっちゃう人間の入眠儀式 まずはその辺だな