Suicaペンギンのイラスト入の ミネラルウオーターをGET💚 海、花火、夏祭りなど 4種類のバージョンがあります✨ 今日も暑い1日になりそうなので、 水分補給を心がけたいですね😅

今日もここでつぶやきます。 ここしばらくの間で、なかなか暑くなってきたので、水分補給を欠かさずにしてね！　あっ、わたしも、引っ越し準備の合間に、きちんと水分補給してます。ちなみに、20日引っ越しします。 ……いゃあ、イーロン、なんてことしやがる😵（あえて、呼び捨てです）

ミルクティー🐮💕 のんびり出来るところはイイねえ(*^ー^)ノ♪

みんなぁ、水のんでる！？ ということで、 今日は体調不良により 手短に 今の気持ちを俳句にしたためます。 プチキャンプ はしゃぎすぎたら 熱中症 やつ子 ～年齢を痛感した俳句～ っつうかコロナとまぎわらしいね。 あれ？ まぎわれしい、まわぎらしい、まらぎわらし？

頭痛が最近あると感じ始めて、もしかしたら、脱水症状かもしれないことに気付かされ、皆様も水分をこまめにキウイフルーツとソルトをかけて食べると良い話しです。 食べる点滴だそうですよ ✨🥝✨&🧂をまた身体のストレッチ忘れずにマスク生活打破できるように 開放する日まで

人間が一日に必要とする水は約2〜2.5リットル。大部分は小腸で吸収されるが、一度にコップ1杯分ずつしか吸収できない。 そこで食塩と糖類を加え、浸透圧を下げると吸収効率が高まる。 https://note.com/bar_bossa/n/n0097d7e1187d

今日は鬼のように暑い☀ みなさん熱中症には気をつけて下さいね👮