トントン@雑学管理栄養士🍀YouTuber
ドラッグストア勤務。 医薬品登録販売者と管理栄養士の資格持ち。 日々の接客や勉強の中で身に付けた知識や技術を 広げていきたいと考えています。 多くの方が持つ 悩み を解決する手助けができたら嬉しいです！ o(≧∇≦)o そして、使える物はどんどん使ってください！ 僕のだけでなく、自分が取り入れたいものはどんどん使いましょう！ 使わなければすぐに忘れてしまいます！ また時間が無駄になることも！ 詳しくは100日理論をテーマにまた書きます！ o(≧∇≦)
久しぶりの投稿🤗笑 今後の人生の為になる事を1つだけ覚えていってください😁 朝起きたら、脱水症予防の為にもコップ一杯のお水を飲もう‼️ と、いうのは聞いたことある人が多いと思いますが、その前に、 うがいとブクブク‼️ は、してますか❓❓ 寝ている間は唾液が出ないので口の中は雑菌が繁殖し放題😱 それなのに、朝イチに水を飲んだら・・・ なので、朝起きたらやる事は、うがいとブクブク‼️🤗 すぐに始められる健康に良い事🍀 周りの人にも教えてあげてね😁 ちなみに、
手に入らないなら作っちゃお‼️😁 でも面倒なことはしたく無い‼️😓 そんなあなたに２分でできる⁉️😳 手作りマスクの作り方🤗 Twitterで見かけて良さそうだったので、やってみました😁 動画はこちら↓ youtu.be/OBjpEEChIKo #一発勝負 #簡単にできた #予想通り #針も糸も使わない #衛生的 #タオル #ハンカチ #ハサミ #ゴム #無ければストッキング #材料はこれだけ #しばらくつけてみた #全然落ちない
新着動画の宣伝🍀 先週の筋トレ動画に関連した今回のテーマは、 タンパク質補給🍖 筋トレしてない人もしてる人も毎日必要な栄養素🤗 どれぐらい必要❓🤔 何をどれぐらい食べたら良いのか❓😓 これからの人生の為になれば幸いです🥰 youtu.be/3paML36hvAo #日常使える知識 #一般向け
花粉症の方🍀 アレルギーでお悩みの方😭 副鼻腔炎になりやすい方👃🦠 咳止めの薬飲んでも止まらない😥 悩んでる人は試してみて‼️ 今までに無い鼻うがい🤗 #副鼻腔まで洗浄 #アレルギー性の咳が #一発で止まった #感動したので教えたい #サイナス #効率の良い使い方 youtu.be/fHNao_zdwPg
悩みが全く無い人はいないと思いますが、 悩みすぎはストレス😱 真面目に休むって言うのは 睡眠 食事 運動 をするということです🤗
2020年5月5日再編集🍀(無料で見れる範囲と文章を追加) Twitterで誰か宛にツイートしたい時は 相手の所に行って、ツイート作成ボタンを押すとできますね🤗 ↓ これをリンクをクリック一つでやる方法がわかりました😁 しかも、文章なども最初から入ったようにできます🍀 百聞は一見にしかず ↓こちらのリンクを押してくださいみてください🤗 Twitterで入力すると文字数が省略されるので、ちゃんと文章も書けますのでご心配なく😁 うまく飛ばない人は、コピペでURL
日本人は遅れている😓 マナーがなっていない😱 そんなふうに外国の方からみられている😥 今日から意識してみよう🤗
Twitterの固定ツイート🍀日本では太く長くは厳しい😓苦しい状態で長生きしちゃう😱同じなごいきなら健康にいきたいよね🤗
今週中に行く予定😁 しっかりやって、6月くらいに返金されるようにしないとね🤗
幸せになる考え方🤗
前回のnoteの改良版🤗 このURLをクリックすると、Twitterが開きます🍀 リンクをコピーして、@eiyou_tontonの部分を他の人に変更すると、宛先の変更も簡単にできます☺️
リンクを押すと、あとはツイートするだけ⁉️😳 そんなランクボタンができちゃうみたい😆 僕も頑張って作ってみました🤗 Twitterのサイトに飛ぶだけなので、良かったらクリックしてみてね🍀 https://twitter.com/intent/tweet?text=@eiyou_tonton%20%0D%0A%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%82%82%E7%A7%81%E3%82%82%E5%B9%B8%E3%81%9B%E3%81%AB%
おはようございます🤗☀️ Twitterでもお気軽に声かけてね😁
あなたは健康診断行ってますか❓🤔 日々の食事を大切にして、自分の健康を維持しよう🍀 ٩( 'ω' )و
おはようございます🍀 Twitterではこんな事ツイートしてます🤗 お気軽にnoteでもTwitterでもコメントどーぞ😁
