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Photo by fukkuraborisat

タンパク質しっかり摂ってますか？

トントン@雑学管理栄養士🍀YouTuber

新着動画の宣伝🍀

先週の筋トレ動画に関連した今回のテーマは、

タンパク質補給🍖

筋トレしてない人もしてる人も毎日必要な栄養素🤗

どれぐらい必要❓🤔

何をどれぐらい食べたら良いのか❓😓

これからの人生の為になれば幸いです🥰

youtu.be/3paML36hvAo

#日常使える知識
#一般向け


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