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「やってみたい」を大事にしたら、道がひらけてきた話

悩みは解決せずに”放置”しよう

仕事や家族より、まず「自分の時間」を大切に

心のエネルギーを充填するための特効薬

好きで始めたことなのに、いつの間にか負担に感じてしまうときの対処法(前編)

好きで始めたことなのに、いつの間にか負担に感じてしまうときの対処法(後編)

感情をじっくり味わうだけで、心はラクになる

心のモヤモヤはアウトプットで流そう

「目的を追い求める」のが、なんだか苦手です。

「頑張っているのに満たされない……」の対処法

ネガティブ思考でぐるぐるしたら「と思った」と付け加えてみる

葉桜が教えてくれること

行き詰まったときの対処法

わたしはしあわせだよ。 朝も、昼も、夜も。 肩をがっくり落とすこともあるし、 ふいに泣いちゃうこともある。 それでもずっと、 しあわせだよ。 私の命のものがたりで きみと出会えて、 本当によかった。

「失敗が怖い」と感じる時点で10,000点

「思いどおりにならないことへの耐性」を身につける

寄り道したって、いいじゃない。

分かりあえない相手とは、分かりあう必要はありません。

失敗が怖いときは、1年後にタイムスリップしてみる

失敗したら、すぐに「まあいっか」とつぶやいてくださいね。できれば、声に出すのがおすすめ。失敗って、自分の中で、数倍、いえ、数百倍と大きくしがちだから。自己嫌悪の風船は「まあいっか」でガス抜きましょう!大丈夫、なんとかなる。