「#更年期症状を整える」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

更年期症状が出てきたら、ホルモンバランスと生活リズム、そしてメンタルを整えよう。

石川もと子☆言葉と心のカウンセラー/（TOUKOでモノも書いています。）

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【実録】わたしが更年期をラクに乗り切った方法

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