実に数年ぶりに飛行機に乗りました。 空港でのチェックインの諸々が新しくなっていて戸惑いました。娘と一緒で助かった! 雲の上はいつも青空。
思考に気づく。 妄想に気づく。 心のざわつきに気づく。 ゆっくりと呼吸をして ひとつずつ手離す。 時にはシブトク纏わり付いて なかなか離れないけれど じっくりと取り組めば やがてスゥっと離れていく。 イヤな感じも伸び代のうち。 また一つ前進、今日も晴れ晴れ。