人気の記事一覧

散歩のリフレッシュ効果は結構侮れないと感じた

散歩は本当に効果的なのかしばらく試してみたら、すごく良かった

歩く効果②:ネガティブ感情が減って、ポジティブ感情が増える

お出かけの素敵なところ

朝の散歩

私何したい?って考えたら「モチモチの美味しいクレープ食べたい」。けど店は閉まってる時間…💡そういや家にバナナ買ってある😆お店みたいなモチモチの皮は…?あ💡ホットケーキミックス少し混ぜてみる!?って思いついてやってみたら❗超絶美味しい😭🎉チョコソースの代わりに削り🍫

9.継続!継続!継続!

散歩で癒される

3年前

#251 うつ病発症137~138日目・発症後396日目 ~ポジティブなループもある~

新年が始動し、スカイツリーが見えました。良いことがありそうです(ほぼひとりごと(1月11日(金))