便秘に体幹強化運動は効果ある?
個人的に「便秘には体幹強化は効果ありそう」と漠然と思っていました。
そしていざ患者さんに質問されて「調べてご連絡します」と言い、調べてみたら…
この論文を参考にすると、高い効果は得られないみたいです💧
Song, Bong Kil, Dongsuk Han, Angelique G. Brellenthin, and Yeon Soo Kim. 2021. “Effects of Core Strengthening Exercise on Colon Transit Ti