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発達障害と睡眠管理

双極性障害を受けいれるための日記

0527 鬱ってました

5か月前

【昼寝のすすめ!】ブラジャー×布団=寝すぎる💦

昼寝から時空を超え夕暮れ

めっちゃ寝る時と眠れない時

3年前

冬場。もうすでに眠れない方はモフモフ裏起毛でグッスリ😪眠れない日は無理して寝なくていい👍コウ流暇な夜の過ごし方。

今朝話した、GU裏起毛スウェットパジャマありました!

【雑記】寝すぎる体質になってしまった・w・;戻せるかな