精神疾患患ってる私ですけど、精神的に不安定になったり調子崩したりすると、冬眠か！ってくらい寝てしまったり、逆に全く眠れなくなったり…。 本当に生きづらい。 ちなみに今は眠れない期に突入中。 冬眠期間(？)の時は夜の７時に寝て、ほぼ10時位まで寝てまた昼寝〜って感じなんだけど、寝れない時はひたすら起きてる。 眠れない時は睡眠薬飲んでも寝れん。 両極端なんだよな。 ひたすら死んだように寝るか、寝ないか！ 私は適度に寝たいですね。
