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朝に散歩することは、うつ病・うつ病予防に効果があると科学的に実証されれば、メディアなんかでも広く広報されるんやろね。理論的には健康になるはずだという人はいるんだけれど、統計学的な大規模調査のデータはないのかなと推察。ただ、僕自身は、「睡眠、運動、朝散歩」で鬱抜けできたんよね。

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