ストレッチ1つ 考え方でまったく別物になります。 何のためにどこを意識しているか。 それは人それぞれ少し変わるはず。 人と同じ意識では物足りない。 動きづくりストレッチ No.1｜伊藤直哉 @it_naoya｜note（ノート）https://t.co/fIiLhnmfjB