ストレッチ1つ
考え方でまったく別物になります。
何のためにどこを意識しているか。

それは人それぞれ少し変わるはず。
人と同じ意識では物足りない。


動きづくりストレッチ No.1｜伊藤直哉 @it_naoya｜note（ノート）https://t.co/fIiLhnmfjB