ずーっと前から気になっていた、この本をついに買った。 1日ひとつ、366日分のテーマに沿って、自分の心と向き合う、というしくみ。 1日目は、「親密感はすべてを癒す」。 ものの見方、感じ方のリフレーミングに役立ちそう。 1年後のまりかに会うのが、楽しみだ。

傷つけられたり、拒絶されたと感じるのは、何かをもらおうとしているときだけ。 してあげるふりして、実はしてもらおうとしている。 与えるとは、犠牲になって何かをしてあげることでも、何かを手に入れるために相手を操ることでもない。 さて、私は何をしてあげるふりしてもらおうとしているの？