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時間制限食と高強度運動は健康増進に有効かもしれない
タンパク質と脂肪もインスリン産生を促進する場合がある
有酸素運動により死亡と病気のリスクが20%近く減少
アスリートの間で広く行われている実践は、パフォーマンスと健康の両方に害を及ぼす
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世界中の水源で飲料水ガイドラインを超えるPFASを発見
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