身体が低酸素を実感すると、努力しなくても、呼吸は大きくなる 吸う力が出てくる 吸う力は、生きる力である この状態で眠るならば、睡眠は違った質を帯びて来る 感情に強い乱れが起こると、過呼吸になることがあるが、これは自然なことだ 精神が変容しようとする時には多くの酸素を必要とする

【15分スイム】 低酸素&長水路はやっぱり効くぅ〜😅