中途覚醒するとそのまま眠れない傾向

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8時半にロゼレムも飲んだし… 10時に布団に入って 直ぐに寝たのに もう目が覚めた! 寝れない🌀🌀🌀😥 昨晩の事もお酒飲まなかったのに… あれれ?

2か月前

案の定中途覚醒333 この時間は辛いんよ

5か月前

睡眠〜アプリとサプリ

11か月前

あれ? この頃眠れるとおもっていたら…もう目が覚めてしまった。正式には少し前かもしれないな…現実なのかわからない夢を見ていた。途中からは…思考し始めてた。今度のカウンセリングでは、両親の生い立ちと私の子供の頃のことを話そうと思っていたから夢で反芻。ずっといろいろと考えてた…

9か月前

あったかいコーンスープが飲みたいな (一句) と思ったけど 無いから 粗塩なめて 白湯を飲んでます 渋い? 🐧🐧🐧 (↓おまけの私の血圧コーナー↓) 只今の最高血圧111 最低血圧74 脈拍60 エンジェルナンバー111頂きました!

9か月前

今日も変わらず

8か月前

100日後に生きかえるワテ30日目

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あっという間

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矛盾

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まだまだ眠れる夜

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