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狩猟採集民から学ぶ：適切な運動量とその効果

戸田周公（とだ　なりたか）
2か月前

【どれくらい歩けばいい？】毎日11分のウォーキングで疾病リスクを下げるぞ

parton
1年前

一日10分の早歩きで死亡リスクが23%減る

キャッシュレス
11か月前

母親の運動量は子供の成長に応じて変化する

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1年前

1日8000歩のウォーキングで万病予防！「なぜ、健康な人は「運動」をしないのか？」青柳幸利

綿樽　剛＠メンタルを強くする健康習慣
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歩くって大事

井上祐
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効率が良いのと楽をすることは別腹！

タポリアーノ
1年前