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【生きるのを楽にする】ヨガマインド5選

今日のYOGA。 「甘い自分をコントロールする方法」

今日のYOGA。 「首と股関節の不思議な関係。」

今日のYOGA。「健康でいるために大切なこと/たった三週間で!自信につながった話」

¥200

今日のYOGA。 「自分で自分を支える安心感が得られるダウンドッグの話」

今日のYOGA。 「頭で考えた行動は、豊かさを制限しているのか」

今日のYOGA。 「ねじりのポーズが教えてくれた3つのこと」

今日のYOGA。「焦りを感じた時は、身体をコントロールしよう」

¥200

今日のYOGA。 「いちばん簡単なヨガのポーズにいつも救われている」

今日のYOGA。 「堂々とじぶんを表現したいのに、自信がもてない時」

¥200

今日のYOGA。 「環境のせいじゃなくて、やっぱり自分だった」

今日のYOGA。 「スマホやパソコン作業でぎゅっとなる場所をのばすと最高に気持ちがいいのです」