Mana(まな)

旅と日々のこと。好きな旅先は、京都、パリ、ジェルブロワ、ウィーン、ニューヨーク、サンタモニカ。帰る場所はいつも、祖母の隣(東京)です。「ココロレストラン」ご覧いただきありがとうございました💗 https://www.instagram.com/manacharm.1128/
    • YOGA日記。
      YOGA日記。
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      ヨガを始めて6年。日々のヨガの中で得た気づきを言葉にしたい。そんな思いでこの日記を始めました。

    • 「東京・花めぐり」
      「東京・花めぐり」
      • 5本

      七十二候(しちじゅうにこう)のカレンダー。移ろいゆく季節を、都会に咲く花々とともにめぐります。

    • 宝石箱
      宝石箱
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      エッセイ集。大切な瞬間を収めています。

    • 彩-irodori-
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      日常に「彩」をもたらしてくれる、一品をご紹介していきます。

    • #ロンドンの休日【休日シリーズⅨ】
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      ロンドンの街歩き・フォトガイドブックです。美術館やカフェの情報そ中心にお伝えしていきます。

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【note】328日目の奇跡。テレビに出演することになりました。

「ご縁」は、ふいに もたらされるものなのですね。 お正月を少しすぎた頃、 noteに投稿していたエッセイ をみてくだったという テレビの制作会社の方からご連絡がありま…

今日のYOGA。「自分をまあるく受け入れる」

7/24 昨晩、オリンピックの開会式に 見入ってしまい (一歩ずつ歩みを進められる長嶋茂雄さん、 お隣で力強くも朗らかに支えられる松井秀喜さん のお姿に心打たれました…

今日のYOGA。「落ち込んだ時も目を覚ましたい時も」

7/22 ヨガせず。 思いつくままに したいこと必要なことを しているとあっという間に 一日が終わっていた。 7/23 6:35。 少しの眠気をたずさえながら ポーズをとり始…

《夏、お昼寝.》

 とろけそうだ。この暑さのせいでなく、幸せすぎてそう感じてしまうのだった。  冬から始まった祖母の車いす生活。それに寄り添いたいと、彼女の家でほとんどの時間を過…

今日のYOGA。「小さくつまづいた日には」

7/20 6:05。 この時間はまだ陽射しが 心地よく感じられる。 そんなことを思いながら 足首、手首、首を ゆるめる動きで 今日もスタートした。 その後には、 最近あまり…