昼はラーメン食べたけど最軽量タイ! 43歳中年オヤジの挑戦 4ヶ月で-10キロダイエット21日目 2月初め体重73、2キロからstart マラソンは来年1月末サブ3目標
ダイエット15日目 最軽量更新-3、5キロ 今日も朝からチョコレート! 43歳中年オヤジの挑戦 4ヶ月で-10キロダイエット 2月初め体重73,2キロからstart マラソンは来年2月サブ3目標
4ヶ月で-10キロダイエット & 5,31奥久慈トレイル50kトレーニング
ダイエット1ヶ月結果 -4、7キロ 43歳中年オヤジの挑戦 4ヶ月で-10キロダイエット29日目 2月初め体重73、2キロからstart マラソンは来年1月末サブ3目標
体重最軽量更新!! 明日は1ヶ月測定日 43歳中年オヤジの挑戦 4ヶ月で-10キロダイエット28日目 2月初め体重73、2キロからstart マラソンは来年1月末サブ3目標
今月もあと4日‥‥痩せたい! 43歳中年オヤジの挑戦 4ヶ月で-10キロダイエット25日目 2月初め体重73、2キロからstart マラソンは来年1月末サブ3目標
大好きな餃子食べ過ぎ&レサワ呑んでも体重キープ((汗)) 43歳中年オヤジの挑戦 4ヶ月で-10キロダイエット24日目 2月初め体重73、2キロからstart マラソンは来年1月末サブ3目標