目標を決めていたのに どこでモチベーション落としたか？ 現状６８、６キロ 目標まであと７日 鬼の追い込み？ ４ヶ月で－１０キロダイエット ３ヶ月と　２４日目 ２月初め体重７３、２キロからstart マラソンは来年１月末サブ３目標

やる気無し❗ あと約１週間、どうする？ 現状６８、２キロ 目標まであと８日 鬼の追い込み？ ４ヶ月で－１０キロダイエット ３ヶ月と　２３ 日目 ２月初め体重７３、２キロからstart マラソンは来年１月末サブ３目標

ダイエット失敗か？ 現状６７、４キロ 目標まであと１０日 鬼の追い込み？ ４ヶ月で－１０キロダイエット ３ヶ月と　２１日目 ２月初め体重７３、２キロからstart マラソンは来年１月末サブ３目標

体重が安定期・・・ 減らしたいのに・・・ 目標まであと１９日 鬼の追い込み １１ ４ヶ月で－１０キロダイエット ３ヶ月と　２０日目 ２月初め体重７３、２キロからstart マラソンは来年１月末サブ３目標

月末までにあと－４、６キロ❗ むりじゃねーか？ 目標まであと１２日鬼の追い込み ４ヶ月で－１０キロダイエット挑戦中 ３ヶ月と１９日目 ２月初め体重７３、２キロからstart マラソンは来年１月末サブ３目標

あと二週間なのに・・・ 目標まであと１４日 鬼の追い込み ４ヶ月で－１０キロダイエット ３ヶ月と　１７日目 ２月初め体重７３、２キロからstart マラソンは来年１月末サブ３目標

摂取カロリー引く消費カロリー 昨日より今日の体重が減 考え方は簡単なこと 目標まであと１５日 鬼の追い込み ４ヶ月で－１０キロダイエット ３ヶ月と　１６日目 ２月初め体重７３、２キロからstart マラソンは来年１月末サブ３目標

結果が見えるとやる気倍増 我慢もできる 目標まであと１６日 鬼の追い込み ４ヶ月で－１０キロダイエット ３ヶ月と　１５日目 ２月初め体重７３、２キロからstart マラソンは来年１月末サブ３目標

こんな調子で毎日体重が減れば 面白いよなぁ 目標まであと１８日鬼の追い込み ４ヶ月で－１０キロダイエット ３ヶ月と　１４日目 ２月初め体重７３、２キロからstart マラソンは来年１月末サブ３目標

ダイエットは質か量か 鬼の追い込み２日坊主❗ 目標まであと１９日 鬼の追い込み ４ヶ月で－１０キロダイエット ３ヶ月と　１３日目 ２月初め体重７３、２キロからstart マラソンは来年１月末サブ３目標

目標まであと１９日 鬼の追い込み ４ヶ月で－１０キロダイエット ３ヶ月と　１１日目 ２月初め体重７３、２キロからstart マラソンは来年１月末サブ３目標 スパートスパート❗

全休日 やっぱりジロー系は旨い❗ 明日からの活力❗❓ ４ヶ月で－１０キロダイエット ３ヶ月と　１１日目 ２月初め体重７３、２キロからstart マラソンは来年１月末サブ３目標