ダイエットは質か量か
鬼の追い込み２日坊主❗


目標まであと１９日
鬼の追い込み

４ヶ月で－１０キロダイエット
３ヶ月と　１３日目
２月初め体重７３、２キロからstart

マラソンは来年１月末サブ３目標