朝ラン２０キロ走って食事量減らすと体重自体は減るよね

現状６７、４キロ
目標まであと６
日
鬼の追い込み？

４ヶ月で－１０キロダイエット
３ヶ月と　２５日目
２月初め体重７３、２キロからstart

マラソンは来年１月末サブ３目標