心が軽くなった人たちは、皆、肯定的な意味づけ、プラスな意味づけをしている！　認知の歪みマイナス化思考を修正しよう！ | 幸せの種「気づき」（https://bright-ms.net/post-22688/） デビッド・D・バーンズ氏（精神科医）が言った「最もタチが悪いマイナス化思考」を修正しよう！

自然なプラス思考が増えてきた参加者様！なぜ、このツールを使った人がプラス思考になれるのか？ | 【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンスター」（https://sayonara-monster.com/post-1689/） それは、認知の歪みの１０パターンの「マイナス化思考（深い部分の）」に働きかけているからです。