自然なプラス思考が増えてきた参加者様！なぜ、このツールを使った人がプラス思考になれるのか？ | 【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンスター」（https://sayonara-monster.com/post-1689/）

それは、認知の歪みの１０パターンの「マイナス化思考（深い部分の）」に働きかけているからです。