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本来、女という生き物とは?私の信じた道、彼女たちの信じた道。

走ることで昇華されるネガティブな過去。野生動物のように駆けていく自分。『第二話』

女性を超えた評価基準を思い知る。「生物としての自立」『第三話』

思考がどうしても止まらない時には、「バランス運動」と「リズム運動」を繰り返してみる

フレイル予防~②運動編~

フレイル予防~③食事編~

サーキット②

2年前

自分で自分の身体と心を壊さないためにできること

15.バランス運動

ippon bladeアマゾネス/人生のどん底から奇跡の一本歯下駄に出会い大逆転した話

40代女性、成功からの転落と離婚。娘と離れて暮らすどん底人生から運命の一本歯下駄に辿り着くまで『第一話』