「#ドーシャバランスを調える」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

アーユルヴェーダ生命の科学②

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食事に６つ味（甘・塩・酸・辛・渋・苦）があると、私たちの「心」「胃袋」「舌」は満足してくれる

Kyoko@アーユルウェーダ専門家×瞑想×CORE塾

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ヴァータ、ピッタ、カパの体質・性質の特徴と、各体質向けスパイスドリンク

Kyoko@アーユルウェーダ専門家×瞑想×CORE塾

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「独りも楽しい」「孤独もいいよね」という、より自由で、より軽やかな感覚

Kyoko@アーユルウェーダ専門家×瞑想×CORE塾

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安心してリラックスしている時、私たちは本来の自分を自由に生きることができる

Kyoko@アーユルウェーダ専門家×瞑想×CORE塾

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アーユルヴェーダの浄化食・滋養食「キッチャリ―」のレシピをご紹介

Kyoko@アーユルウェーダ専門家×瞑想×CORE塾

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今の私たちは、常に役割を演じていて「本来の自分」を生きる時間がほとんどない

Kyoko@アーユルウェーダ専門家×瞑想×CORE塾

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