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オフシーズンの到来

これだけで、パーソナルトレーナーが活躍できる【14の動画】

足利パーソナルジム指導風景

結局、何やってるんですか?という話

新作動画セミナー「エクササイズロードマップ」の背後にある僕の想いとは

MBT Advance Course 開催しました!

HOW(どうやって取り組むか)が大切

言われたらすぐ逃げろ! フィットネス界に蔓延るキケンな『テキトー指導』①

トレーニングの目的達成、その先にある大切なもの。

知られざるプロテインの危険性とは?

簡単にはやせない。それでも筋トレをする価値はある!

【その他】説明は10通り準備する

パーソナルトレーナーの寺子屋のメンバーがあの歴史あるトレーニング誌に載りました

「できる」の前にある「違う」を経験しにいこう

トレーニングペアの割り振りも重要だ

¥300

【2022.6.17】朝は梅雨らしい湿度、午後はなかなかの晴れ。それぞれよ練習毎の強度はそれほどじゃなくても、全部繋がるときつすぎることも。慣れも大事。

【子供 姿勢改善 堺市】子供の姿勢が悪い!そんな事でお悩みの方へ【美原 整体】

【キッズ整体】お子様の首痛・肩こり・腰痛の原因と施術方法【堺市 美原区 整体】

【子供 膝の痛み】子供の膝の痛みでお困りの方はご覧下さい【堺市 美原区 整骨院】

フィジカルコーチを経て大学教授へ

3年前

【2022.2.23】気持ちの良い天気。制限がつくから、普段ならできないことを探していく時間は続きます。何かを落とし込むために有用性の高い自主練の時間。数人の取組が広がっていくための仕掛けも講じながらの貴重な機会。

「最速で体が変わる『尻』筋トレ」本の全種目を動画説明!+特典3種目

¥1,450

明日からトレーニング指導ですぐ使える!「Killer cue 35選」

¥1,480

2021年延長戦なし。プロ野球の英断に思う今後のスポーツと時間の概念

【骨折】骨折でお困りの方は堺市美原区かりの鍼灸整骨院へ【堺市美原区】

トレーニングしていない時間をみたいのです

「挑戦者のつもり」ではなく「挑戦者」

「匿名性」は凶器と狂気を誘発しやすい

(3064文字)下手くそほど丁寧に指導してしまう!あなたはたくさん教えて混乱させてませんか??〜運動指導が上手くなるための現場の教訓まとめ〜

¥100〜
割引あり

【2020.12.5】いつになく収録が捗る。気付けば年内配信分はほぼ完了。午後はトレーニング指導。例年よりも考える力や言語化できる力をもった代。経験者が揃っていた代の下、だから感じていたこともあるんだろうな。彼女たちの目標を口に出せる強さと覚悟、何より格好いい。

【2021.1.31】昔、【フルタイムの仕事こそパートタイムのように】と言われたこともあるけれど、オンラインとオフラインの仕事にも通じるところがある。午後は自分の体のメンテ。頭でわかっているつもりの動作がうまくできない、という点で午前のオンラインも色々改善ヒントが出てきた。

【20201110 環境や前提を動かす】トレーニングを頑張るとだけに注力させてあげられないのが実情。場所や用具の制限。だからこそできること、身につくものもある。個人で頑張る時間をつくるのも、全員いるからできることに取り組むのもどちらも大事。ここからまた秋を目指して。

アスリートを一緒にサポートしませんか?クラウドファンディングお願いします!

サッと振って、ギュッと引くではダメ、擬音での動作指導の楽しさ難しさ

kumagoroへのお仕事の依頼について

5年前

年間5000人以上負傷している体育や部活での「筋トレ」

2018.12.11 調子が悪い時こそ

任せてみたらわかること

うるさい

2019.02.14 自分で選ぶ

どの姿を評価するのが正解?

2019.1.12 思い込みとか、思考停止とか

+2

2019.01.24 自分の相場を探る

NASMのPESとCES取得者として正直な見解

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2019.01.22

2018.12.16気づきのタイミング

緩んだ時に頭に入る~空白時間や余韻を残す~