「こだわりフルーツのコラーゲンゼリ ー」年下だけど、とっても素敵な女性で尊敬している人からいただきました。 　幸いなことに、私の周りには本当に美しくて素敵な女性がたくさん！ 　アートセラピーもカウンセリングも素敵な輝く女性になるために♡ 　あなたは、どんな女性になりたいですか？

太陽や大地、四季に感謝していますか？ キレイな景色を見ると 「このために生まれてきたんだなぁ💗」 と、いつも思う。 春夏秋冬大好き！ 雪も桜も、入道雲も紅葉も ぜんぶぜんぶだーいすきだ‼︎ この星に生まれたことを喜び、 感謝して楽しみ、味わい尽くそう🥰 すべてに感謝して✨

個人が調和していたら、彼が全体との調和に落ちない理由はなにもない。 あなたの内側ですべての葛藤が消え失せたら、たとえ一瞬であっても、 その瞬間にあなたは全体の一部となって、 あなたはもはや孤島ではなく、 あなたはもはや分離してはいない。 Osho

趙州（じょうしゅう）和尚の所に、 2人の僧がやってきて、 「仏とは何か？」と問いました。 そのとき趙州は、 「うわっははっ！」と大声で笑いました。 趙州の「呵呵大笑」（かかたいしょう） といいます。 自分の中に、笑ってくれる仏がいる という教えです✨ あなたにもいます♡

瞑想が遊びになったときに、 あらゆることが可能になる。 それもあらゆることがただちに可能になる。 なぜなら、あなたはいらいらしていないし、せっかちではないし、 まったく急いでいないし、 どこかに行くわけではないし、 どこに到達しようともしていないからだ。 〜 Osho 〜

今年は新年早々災害や事故が起き、 「生命」について 考えさせられる一年の幕開けに なりました。 あなたの生命も あなたの家族も 生命には限りがある。 今年一年 という生命の時間を あなたはどう使いますか？ 今年は辰年。 もっともっと高い『志』を！

いくら自分探しをしたところで、 単一の真の自己などというものは 存在しない。 自分自身の内にも、 他の人の内にもない。 〜「ハーバードの人生が変わる東洋哲学」より〜

あらゆるものは 私たちの見方によって変わる。 私たちの見方が愛に満ちていたら、 いたるところに愛すべき人たちを見いだす。 しかし、愛がなければ、 あなたはいたるところに敵を見る。 愛があるところには、 敬けんな気持ちがある。 愛がないところには、 敬けんな気持ちがない。 Osho

　ああ　このちきゅうの　うえでは 　こんなに　だいじに 　まもられているのだ 　どんなものが　どんなところに 　いるときにも 　その「いること」こそが 　なににも　まして 　すばらしいこと　として 　〜『ぼくが　ここに』まど・みちお〜

お正月らしいもの って嬉しいですね。 その時期を味わえる♡ あなたらしいもの あなたのカラー はどんな感じでしょう⁇ あなたが思う 自分自身のイメージとは⁇ 今年はぜひ 活かしたいですね(*´꒳`*)

あけましておめでとうございます✨ 素晴らしい青空が広がる新年の幕開けと なりました❤️ この青空のような一年になりますように。 皆様のご健康とご多幸を お祈り申し上げます。

今日も地球は一回り。 あっという間に 過ぎてしまった、 残りの寿命の内の 大切な一日。 この大切な日を あなたは何に使いましたか？

ちょっと疲れ気味の朝… このストレートジュース🥤に エネルギーもらっています♡ 人間関係も、 ほんの少し 誰かのエネルギーになるような そんな関わりができる 在り方でいたいですね。 そんなことを お手伝いしています♡

■統合的アートセラピー 定例「セラピスト/ プラクティショナー コース」体験会＆説明・相談会のご案内です！ https://ameblo.jp/kerocaokero/entry-12821918103.html ほか、コンテンツ配信（動画、音声ほか）の予告もちょこっと記してます。

「あなたが純粋であれば、 あなたが静かであれば、 あなたは天へ届くと言われているが 本当のところは全くその逆だ。 あなたが純粋であれば、 あなたが静かであれば、 天があなたへ届く。 人は決してどこにも行かない。 人は常にここにいる。」 〜 Osho 〜

自分が 持っているものに 感謝すれば、 感謝したいことが 増える。 しかし、 自分が持っていない ものに意識を向けると、 いくらあっても 足りない。 - オプラウィンフリー -

アートセラピーといったとき、それはアートそのものではなく“アートの力を借り”てこころの内に触れ、セラピスト/カウンセラーと対話や関わりを重ねていくプロセスを含む。不都合や歪んだ関係の中に在る自身の認知や意識のありようをアート表現を介して整理したり統合する体系がアート“セラピー”。

　人生はこれらを健全に満喫する以外に目的はない。人生が提 供してくれたすべてのものに注意の目をむけるようにつとめてごらん。たえずいろんなすばらしさを発見することだろう。頭ばかりで考えるかわりに、感じるように知覚するようにつとめてみてごらん。 〜アミ　小さな宇宙人〜より

雲を突き抜けて 進む飛行機✨ 一見、遮られたように見えても 実は簡単に進めるのかも💗 進め、進め！ まっすぐに✨

どんな場所をあなたは探しているのか、 どこに向かってあなたは駈けているのか？ 自分を探して、 あなたはどこを駈けているのかね？ 止まりなさい。 くつろぎなさい。 神性は走ることでは達成されない、 それは走者のなかに隠れているからだ。 Osho

すべてのエネルギーを喜びに注ぎなさい。怖れを無視し、それにどんな注意も払わないこと。あなたが注意を払えば払うほど、怖れはいつまでも消えずに残る。喜びが湧いてくる方向に、あなた自身を全面的に注ぎ込みなさい。光を持ち込むことで闇が消えうせるように、怖れも消えてなくなるだろう。Osho

「すべての学問は、もしそれが人格の存在価値を高めるために努力するのでなければ、無用な好奇心の満足に役立つものでしかないであろう。学問が本当の価値を持つのは、その成果が人間存在にとって意味あるものとなったときである。」 〜 ルドルフ・シュタイナー 〜

「あなたは至福に満ちた生を生きることができる。 そしてそこにはふたつの道は存在しない。 ただひとつの道 それは自分でいることだ。 そこから、自分自身を深く受け容れ、尊敬することから人は成長しはじめる。」 〜 Osho 〜

あなたは便利で、実用的で、効率的な 日用品になってしまった。 あなたは奴隷になってしまった。 あなたは恐れている、 もし本当の自分を、 嘘偽りのない存在を見つけたら、 厄介なことになるかもしれない、と。 あなたは偽りのものを すべて落とさなければならない。 Osho

なにをするにせよ、 それに取りかかろう。 大胆さは才能であり、 力であり、 魔法である。 - ゲーテ - さぁ、今年も残り３ヶ月‼︎ 今すぐ取りかかろう🔜

自然の中を散歩することは、私にとっての最高のリフレッシュ、ボッーとすることが出来るととっても休まっていいけど、結構考えごとしたりして、でもこうやってふと可愛い状況を写真におさめようとすると。そう"今　ここ"が現れる。 心がこの被写体にズームインそうこれこれ✨　

私は、カナダの性暴力被害者サポートセンターで働いています。今週、チームビルディングのため、同僚全員がオフィスに集まった。なぜ、私達がこの仕事を選ぶのか？このセンターのセラピストは全員、性暴力被害の経験があり、苦しさよりも回復した後の人生の素晴らしさを分かち合える貴重な時間だった。

笑いは、 緊張を解きほぐし、 「精神エネルギー」 を放出する。 これは 健康に良い効果を もたらす。 笑いは あなたの動揺や怒り、 悲しみを 和らげるための 働きである。 〜 ジークムント・フロイト 〜 もっと笑おう‼︎ 人生にユーモアを♡

「どうやら私たちは、自分の得意なこと、いつも気にかけていることに関しては、経験と情熱で第一印象の質を高めていけるらしい。〜第１感 より〜」 　あなたが得意なこと、いつも気にかけていることは、どんな事だろうか？ 　それが世界の彩りのひとつとなり、世界を美しくするのだと思う。

心正しく、 神様から受けた日々の職務に 誠を尽くしていれば、 心の隙を窺う誘惑にも負けず、 他人の無責任な 甘言雑言にも迷うことは無い。 ただ、御恵深い神様の御手にすがり、 御胸の中に抱かれて、 心強く明るく其日其日を過ごすが良い。 〜都久夫須麻神社　おみくじより〜

ちょっと立ち止まって第１感というものを 本気で考え直してみよう。 双眼鏡で地平線を見渡すのはやめて、 顕微鏡で自分の行動や意思決定のしかたを 観察しよう。 〜中略〜 ささやかな変化かもしれない。 しかし、 そうした小さな変化がいくつも重なれば、 きっと世界は変わる。 －「第１感」

「人生では誰のことも責めるな。 　いい人々は幸福をもたらしてくれるし、 　ありがたくない人々は経験をもたらしてくれる。 　もっとも始末に負えない人々はレッスンを授けてくれるし、 　最高の人々は思い出をくれる。」 〜「ブレイン・プログラミング」より 〜

私はそのままではダメなのであった。だからこそいろんなものを買って補い、整えねばならなかった。そうしなければ今も将来も悲惨なことになる。ずっとそう信じて疑わなかった。 でも、そんなことはなかったのだ。 〜東洋経済オンライン　稲垣えみ子氏の記事から〜