グループトレーニング✊ インスタ映えスタジオにて。今日もお疲れ様でした✌️ みんなで動くっていいよね！！ 運動後の表情が1番好きです‼️ instagram.com/reel/CPVgg2yB-… #トレーニング #筋トレ #アクションダイエット

雨にも負けず。自分のレッスンは全て終了！ お疲れ様でした🎃 前の自分と今の自分は比べられるけど、未来の自分と今の自分は比べられない #トレーニング #筋トレ #アクションダイエット

今日はオンラインとパーソナルを一件ずつ。 楽しい時間はあっという間でバトンタッチ あとはずっと苦手な事務作業 大体30分おきに肩を回しますw 大きく汚れる前に掃除、大きく凝る前にストレッチ #トレーニング #筋トレ #アクションダイエット

最後のレッスンが終了 今日も楽しい1日🥊 自分がレッスンの日は、いまだにカラダはバキバキになるけど、 一緒に動くのが楽しいは、最強のモチベーション 今日も自主トレもレッスンもお疲れ様でした😏 ＃トレーニング ＃筋トレ ＃アクションダイエット

よし、自主トレ動画も全てチェック完了 掃除も完了して今日も1日終了 お疲れ様でした✊ カラダ痛w ＃トレーニング ＃筋トレ ＃アクションダイエット

パソコンの前で一瞬で出来る笑 配信を見ながらやろう✊ 👉youtu.be/xNnsA8LjUFI #アクションダイエット #トレーニング #筋トレ #ダイエット #宅トレ

朝からお疲れ様でした😊 メンタルがノッてる時とノッてない時があります。 カラダを動かしてる時間は少し忘れられる。 キリキリせずに、そんな時間を作る選択をする事も有意義なものですね。 #アクションダイエット #k1fitfight #トレーニング #筋トレ #ダイエット