【1日1分】キッチンで出来るトレーニングシリーズ足腰 1 勇武@ACTION STYLE ENTERTAINMET 2020年10月6日 19:23 トレーニングってめんどくさい時間取りたくない汗かきたくないマイナス要素は正直たくさんありますでも、やらなきゃって思っている人もたくさんいる事も事実だと思いますもちろんレッスンでは、トレーナーと一緒にやるので、否が応でも動くことになりますが果たして家で出来るのかそこが課題でありますということで最近はYouTubeの動画を短くしました今回はキッチンで出来るトレーニングシリーズということでながらトレーニングも兼ねていますお湯を沸かしながら、チンしながら、カップラーメンを待ちながら色んなシチュエーションで試してみてほしい短くても、簡単でも続ければ意味があるそれがトレーニングです!【1日1分】キッチンで出来るトレーニングシリーズ足腰編youtu.be/7gf-XUVb0no #トレーニング #筋トレ #アクションダイエット #筋トレ #トレーニング #アクションダイエット 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート