【バックスピンキック】那須川天心選手や武尊も格闘技で使う必殺技を解説します。【アクションの後ろ回し蹴り】

2020年2月7日 23:30

🔻YouTubeが更新されています。
👉youtu.be/s-RQOGZo5qs

バックスピンキックの徹底解説。
基本は大きく動くことが求められますが、大きく動くって難しいし、キツイ。
だからこそカラダを自由に動かせるし、エクササイズ効果も高いです。 #アクションダイエット #トレーニング #筋トレ #ダイエット

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