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二十五年ぶりのチャレンジ

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立ち姿が美しい人

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昔の人の知恵

寄りかからず

短歌 読本

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『食敵』

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食後のお腹の張りを改善する。オーディオブックとおなかもみあげ。

夜に腹いっぱい食べるからいけないんだ

ポエム(モッツァレラチーズ)

1か月前

背もたれ胃もたれ甘ったれ

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「もたれる」