2019年7月の記事一覧
生まれてはじめてのマラソンのお話 その②
皆様こんにちは。たかはしはるな（Twitter/＠___takaharu___）です。
前回のお話はこちら↓
https://note.mu/haruna1otome/n/n3be5fd1807d5
今回は！いろいろ練習開始です！
◆まず！まずは走ってみよう！とにもかくにも、走ってみようということで
最初は2キロから始めました。
そこから徐々に1キロずつ増やして、最終的に5キロ走る作戦に。
生まれてはじめての”マラソン”のお話 その④
おみなさん、こんにちは。
たかはしはるなです（Twitter＠___takaharu___）
私が生まれて初めて5キロのマラソンに挑戦するお話です。
前回は、練習頻度、ストレッチ、食事のお話でした。
今回はメンタルのお話。
走ってみて意外にもメンタル大事！と感じることに･･･
◆練習を始めてみたら。。。まず、１キロづつ距離を伸ばしていきました
<練習3日目>
<練習4日目>
<練習5日
生まれてはじめての”マラソン”のお話 最終話
みなさん、こんにちは。
たかはしはるな（Twitter＠___takaharu___） です。
▼前回は前日の準備のお話でした↓▼
さぁいよいよ、本番です！
■まさかの、雨？！迎えた本番当日！私の目覚ましは屋根を強く打ち付ける雨の音でした。
人生初めてのマラソンをこんな形で迎えるとは･･･
思いもししなかったですｗｗｗｗ
ずーん。地面をご覧にいただけるとお分かりになるしょう。
祝福の雨！