強く、速く、美しくなるためのスポーツメンタルコーチング/ 河邊英里子

スポーツメンタルコーチ。きめ細やかな目標設定と具体的なプランニングで、成長スピードを早め結果を出すことにコミット。これまで女子体操(オリンピック出場)、ラグビー、女子サッカー等トップアスリートから高校・大学部活まで幅広くサポート。 https://www.haruasu.com

「香水」に学ぶイメージの描き方

先日、瑛人さん「香水」を聴きました。 あのドルチェ&ガッパーナの。 https://www.youtube.com/watch?v=9MjAJSoaoSo いまさら?って方も多いかもしれませんが、本物を聞…

成長と結果に必要な9つのポイント〜現状を見える化するpart2

スポーツメンタルコーチの河邊です。 気づけば前回のnoteから5ヶ月が立ってました。なんてこと。。。 気を取り直して早速書き進めて行きます。 この5ヶ月間の間に選手…

エールを込めて

こんにちは。 スポーツメンタルコーチの河邊です。 ところで、朝の連ドラ「エール」。ご覧になってますか? https://www.nhk.or.jp/yell/story/week_09.html 主人公の古…

兎にも角にも「今何が起きているか」から始めよう ①現状を見える化する

アスリート、指導者の皆さん、いかがお過ごしですか? 緊急事態宣言も延長されました。 競技によって差はあれど、練習環境に制約がかかっている方が大半だと思います。 だ…

ライバルよりも強く、速く、美しくなるためのポイントはメンタルとコミュニケーション

お家で過ごすの時間が長くなってきました。 アスリートの皆さん、指導者の皆さん、いかがお過ごしですか? コロナの影響で、オリンピックは延期になり、今シーズンの開幕…

超インドア派の私がトップアスリートのメンタルサポートができるようになった理由

私はアスリートのメンタルとコミュニケーションのサポートをしている 河邊英里子(かわべえりこ)です。 このnoteでは、選手、指導者、保護者、トレーナー、スポンサー、…